Zintuigen groepswandeling
Het is al eeuwen bekend dat tijd doorbrengen in de natuur goed is voor ieder mens. Een verblijf in de natuur vermindert het vrijkomen van stresshormonen, verhoogt het energieniveau en de concentratie, kan ook helpen de bloeddruk te verlagen en depressies en nervositeit tegen te gaan.
De chemische boodschappers die in het bos vrijkomen, ook wel terpenen genoemd, hebben een positief effect op het menselijk lichaam, met name op het zenuwstelsel, de psyche en het immuunsysteem. Zogenaamde natural killer-cellen worden versterkt. Deze cellen ondersteunen onze natuurlijke weerstand en spelen een belangrijke rol bij de afweer tegen virus- en andere ziekten.
Programma
Tijdens onze wandeling door de natuur dompelen we ons onder in de mysterieuze kosmos van het bos, ervaren de magische krachten van de bomen en gebruiken daarbij al onze zintuigen.
Begrijp de verschillende structuren van het bos en de natuur
Bewonder de verscheidenheid en kleuren van de bomen en struiken met jouw ogen
Voel het de zachtheid van het mos met jouw handen en voeten
Ervaar de heldere (bos)lucht en het kalmerende effect met jouw reukvermogen
Proef de lekkernijen van de natuur met jouw smaakpapillen
- startlocatie: HXhoogcruts, Noorbeek
- op vrijdag 29 september, 13 oktober, 17 november en vrijdag 15 december
- prijs € 17,50 per persoon
- aantal deelnemers: minimaal 4 en maximaal 12
Aanmelden
Aanmelding tot donderdag 18.00 uur.
De wandeling vindt plaats onder elke weersomstandigheid. Goede wandelschoenen, warme wind- en waterafstotende kleding is een must.